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1個月鄭多燕
  1. 搶修產後走山身材的救星『鄭多燕體操』 @ 哈囉!我是馬克媽媽。

    #1 A 於 2012/09/23 01:40 馬克媽媽我靠著鄭多跟遊泳體脂肪從22降到17了 154cm 40.2kg 但隻要一吃多就易胖 該怎麼辦? 還有臉還是很肉 你的身高體重跟體脂肪看起來不胖,臉肉肉的很好啊~看起來比較年輕XD

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    #1 小綠 於 2012/11/26 08:04 HI 你真的好棒喔:) 超有毅力的 我是一個短短一年多時間 就胖了20公斤的女生:"(現在穩定了好幾個月 卻一直都沒有瘦 一直知道問題在於睡眠與飲食(我常常運動) 卻也讓自己一直現在這個困境

  3. 1個月減15磅#nu skin益生菌@美濃鎮減肥中醫診所推薦#生理期減肥五公斤#鄭多燕瘦臀瘦腿操

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    1個月腰圍:15cm!(附贈特製魔瘦彈力帶) 塑身女皇鄭多魔瘦彈力帶:打造超完美曲線! 減掉的體重應該有一半以上皆為肌肉與水份,因此雖然瘦是瘦了,但是看起來還是肥肥的,鄭多連續跳兩個月 後就再也看不到成果了 壓力大發胖月經失調5

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    1個月鄭多。健身女皇鄭多靠著每日持之以恆的啞鈴瘦臂運動,甩開惱人的蝴蝶袖,鍛鍊出漂亮線條。(圖片/取材自youtube) 產後曾經爆肥到70公斤的鄭多,靠著自創的健身運動,搭配輕快的音樂,每天花1個小時練習,讓她3個多月下來,甩肉近20

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  7. 【跳鄭多燕健身操減肥】第二個月第一周飲食運動減肥計劃表,堅持到這邊就是成功的一半哦!@產後減肥瘦

    【跳鄭多健身操減肥】第二個月第一周飲食運動減肥計劃表,堅持到這邊就是成功的一半哦! 晚餐:糯米糕75克,雞蛋1個,紫菜5克,玉米油5 克。 零食:全脂奶粉25克。 運動計劃 有氧運動:快走30分鐘,6千米每小時的速度行走,約2500米

  8. 【跳鄭多燕健身操減肥】第二個月第三周運動減肥計畫表@產後減肥瘦身-Miliy媽咪的幸福生活點滴|PChome

    【跳鄭多健身操減肥】第二個月第三周運動減肥計畫表 推薦 0 收藏 晚餐:紅薯150克,雞蛋55克(1個),蘿蔔泡菜70克,核桃4 克。 零食:低脂牛奶200克。 運動計劃 有氧運動:快走30分鐘,6千米每小時的速度行走,約2500米

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    個月之後,鄭多 的體型出現明顯的改變,她把減肥的成果照片用 , Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, 健身) 請 #1 by Jillian Michaels Workouts 於 8 September, 2012 9:26 Jillian Michaels Workouts 男生瘦大小腿的方法