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  3. 【瘦身】健康瘦,開心瘦,兩個月的瘦身經驗分享 @ Psalm 23:13

    盒,每天早上幫他先加熱飯菜,讓他帶著中午可以吃(可以維持溫度6個小時),很快的幾個禮拜 (我大概全身一半的脂肪都在下半身吧),先瘦哪裡是看基因,每個人不一樣,像我就是先瘦肚子

  4. 【減肥】兩週瘦三公斤之瘦身心得分享 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

    (左邊的照片是上上上禮拜前拍的右邊的照片是上禮拜的)減肥,真的是每個女人的一生誌業阿少吃多運動每個人都知道可是真正要實行起來卻不是那麼容易的一件事情對易胖體質的蘋果來說也是每每瘦了又胖瘦了又胖的不斷循

  5. 【減肥日記】之嚇死我的媽 一個月瘦5公斤以上 @ 媽媽我想嫁去台南♥

    1。 胖子沒資格吃! 等你瘦了再說。2。 你們給我挺住,都別吃。 都那麼肥了怎麼還有臉吃 請問你知道怎麼瘦肚子、屁股、大小腿嗎? 要怎麼消大腿跟小腿的肌肉? 要怎麼練腹肌? #23 訪客 於 2013/12/13 20:17

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  9. 【瘦身】我不胖,可是我想要更苗條!!一個月健康瘦五公斤!!! @ 葛羅麗亞奔世界Gloria Run the World

    3.逆向呼吸法:一般正常的呼吸是吸氣時肚子變大、吐氣時肚子縮小,就把它反過來做。 這是前兩個禮拜,我替學校社科院舞會拍的宣傳照(我現在又更瘦了啦XDD) 目前體重53kg/172cm BMI:17.9(體重/身高(m)平方) (小腿和大腿歸位)

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