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1個禮拜瘦腿
  1. 分享(一個禮拜瘦了4.5公斤)!20歲之前要成功阿!!

    分享(一個禮瘦了4.5公斤)! 請問 我158公分 以前體重是4345公斤 但是因最近吃太好胖ㄌ5公斤 50 腰圍變粗26變成27 mobi929 發表評論於 2009/3/1 下午 08:21:16 個人首頁 | 引用 | 返回 | 刪除 | 回覆 發表評論: 暱稱: 密碼: 首頁: 標題: 減重,減肥,瘦

  2. 【減肥日記】之嚇死我的媽 一個月瘦5公斤以上 @ 媽媽我想嫁去台南♥

    #1 怪獸 於 2013/06/04 14:01 這真的有點猛阿@@ 瘦下好多喔!!! 哈哈 真的 我自己也很訝異XD 媽媽我想嫁去台南 於 2013/06/04 19:07 回覆 悄悄話 悄悄話 悄悄話 #5 misspixnet 於 2013/07/13

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    tips:1.在吃飯前先喝碗湯或水,讓自己更有飽足感 2.細嚼慢嚥,會比較容易感覺飽喔:) 這是前兩個禮,我替學校社科院舞會拍的宣傳照(我現在又更瘦了啦XDD) 目前體重53kg/172cm BMI:17.9(體重/身高(m)平方) (小腿和大腿歸位)