關閉
1日地瓜斷食法
  1. [此生最後一次減肥戰役] Part.5~ 地瓜減肥法 2012.11.14~2012.11.20 @ 潘朵拉's Van Gogh

    水會是老潘的第一選擇,但是經過旅行前兩星期的飲食計畫,我想放鬆一下,暫時不進行半斷食 7天的飲食和平常差不多,隻在早午餐加1條地瓜(100~150g),每天三餐和下午茶甜點都固定沒有變動,晚餐避免澱粉食物。

  2. 關於斷食療法 歐陽英養生談 歐陽英樂活生機網

    (1)減食階段 (2)斷食 階段 (3)復食階段 選擇假日進行斷食比較恰當,譬如以週六作「減食」,週日進行「斷食」,週一作「復食」。前後三天為一個完整的療程,這是一般人最容易實行的「一日斷食

  3. 2日斷食療法,張芯瑜減肥法,碎脂小紅糖,芳珂 纖體 怎麽吃,推薦減肥好方法

    1 首頁 博客來奇效5:2輕斷食:每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂 書名:奇效5:2輕斷食:每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂,原文名稱:The FastDiet: Lose Weight, 癌細胞擴散等原因,託

  4. 1個月減肥20公斤,1個月減肥20斤,1個月減肥20磅,1個月減肥30公斤,1個月減肥30磅

    1日地瓜斷食 1個禮拜減10 公斤 1個月減肥40斤 1個禮拜減肥食譜 1分鐘腰枕塑身 1分鐘減肥塑身這樣做 1年減50公斤 1個月瘦身3公斤 1個禮拜瘦1公斤 1個月減肥20公斤 1個月瘦兩公斤

  5. DIY地瓜排毒餐【網路轉載】 @ 彎區悟語

    1日地瓜斷食 便秘是許多女生的困擾,長期下來則會演化成宿便,既影響健康又容易發胖、長痘痘喔! 有這方麵苦惱的你,減重之前,不妨趕緊實行1日斷食吧!斷食理想時間:實行1日斷食後的隔天,會排出許多便便,所以最好選在放假的前1天實行

  6. 超神輕斷食~1個月火速甩掉3公斤 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

    1星期至少應該輕斷食兩天,所以稱為「5/2輕斷食」,也就是兩天節製飲食,另外5 天「放鬆日」正常飲食即可 這種間歇性斷食源自英國,之後才普及到歐洲其他國家和美國。和其他眾多流行的節食不同之處在於,這是根據科學研究所得出的方

  7. 目錄及序 每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤! @ 柳橙與橘子的部落格

    2.因為定時定量,所以發胖機率降低30%!3.以前的斷食完全禁食,現代輕斷食 「能正常飲食,不需挨餓」 日韓歐美都在流行的「輕斷食」瘦身!1.日本名醫推行「一日一餐」,讓57歲的他看起來像30歲。2.韓國的「間歇式斷食」,SUPERJUNIOR強仁1個月瘦

  8. 5:2輕斷食 WEEK 1 @ 小青蔥的部落格

    5:2輕斷食 小青蔥 身高:170公分 體重:63公斤 體指肪:31 WEEK 1 10/21 星一 完全忘記今天是輕斷食日,隻好延至明天了。(失敗) 10/22 星二 因為

  9. 『Week 1 』5:2 輕斷食減肥,這才是堪稱最強懶人減肥阿 @ NO FAN NO FUN

    『Week 1 』5:2 輕斷食 減肥,這才是堪稱最強懶人減肥阿 如果你不知道甚麼是5:2輕斷食減肥請先看這篇文章 本周的5:2輕斷食 還沒開始 明天來執行!!我想全家便利商店的地瓜是一個很好的選擇

  10. bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 減肥日記.卡路裏日記.元氣市集 |我的日記

    【瘦身食材 食譜】 想排毒、瘦身地瓜早餐+1日斷食(4471) 【排毒淨食】 解毒大行動~~促汗沐浴讓妳精神爽!(1216) 【排毒淨食】 訂出自己的春天健康排毒計畫(366) 【有氧燃脂】 6kg 燃脂排毒運動 A處方之肌力雕塑 (17845