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1星期減10磅
  1. [分享]120公斤的人生減了60公斤~我是橡膠人,我也要成為海賊王~~ @ ^(oo)^~小米行動CCC

    #1 dacota 於 2012/06/30 10:32 我也在肥,也考慮來寫個一篇~ 不過我的方式比較溫和一點點,也不需要太多 大概三個月瘦15KG就好了~ #2 小飛熊 於 2012/06/30 10:43 厲害!! #3 小慧 於 2012/08/24 12:09

  2. 三個月減16公斤,三個月減20公斤,三個月減20磅,三個月減20磅健康減磅,三個月減30公斤

    (平均一個月 1020 磅, 比心機 ar 各位姊妹 ^^) l 短期目標:10 天 3 吋 5 磅 l 中期 目標: 1 個月 18 磅 l 長期 目標: 2 個月 40 磅 即效燃燒係 ダイエットは 食品 ですので、お 召 し 上 がりの 量 などに 特別 な 定 めはありませんが、1 日當 たり

  3. 多少熱量減一公斤 DmBom

    1 2015.09.02 一公斤脂肪等於多少卡路裏 … 多久一公斤@鄭多燕 中文dvd&針灸重台中&男生瘦身的 … 多久一公斤@鄭多燕 中文dvd&針灸重台中&男生瘦身 的書@肥膏 熱 食品多樣,類

  4. 一磅等於幾公斤?150磅是多少公斤?

    1 個回答 Alina 189 新星 一磅等於0.45359237 公斤(也就是453.592公克) 所以150磅的話等於(0.45359237*150) 68.0388公斤 怎麼在一個星期10 公斤? 1 個回答 wifi 一平方公尺等於幾坪? 1 個回答 wifi 懷孕胖了近10公斤,請問有推薦的產後肥食譜嗎

  5. 運動綜合 115公斤 的肥弟 減肥問題 (9/26更新) 運動討論區 Mobile01

    10秒 休息 20秒 單腳提高大腿去心口位置 每次23下 10秒 休息 20秒 ski step 每次30下 (或45度對牆伏地挺身 , 原因胸肌加二頭肌不足 好像明白了 , 怪不得1星期 好像也沒有重 因為我用的是舊式重量磅 , 要買一個有測體脂的電子磅

  6. 1個月瘦身法,1個月瘦身計劃,1個月瘦身計畫,1個月瘦身運動,1個月瘦身餐

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  8. Joseph 如何用1年減去70磅? 學生分享減脂增肌經歷

    Joseph 如何用1去70磅? 學生分享脂增肌經歷 Joseph 如何用1去70磅? 學生分享脂增肌經歷 不知道大家有沒有肥的經歷呢? 同時間要運動, 飲食控製, 加上生活和工作壓力都是不容易的。每當你辛苦去了幾磅脂肪後, 你就想鬆懈下來

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