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2 week 減5公斤
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  6. 減肥島物語: 左旋肉鹼減肥28天瘦7—15斤,是真是假?

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  10. 花生醬和杏仁果是減肥期的好食材 @ Just Passion 隨意窩 Xuite日誌

    5/24 69公斤 ~ 今天體重 66.5公斤 (共2.5公斤) 健康體重範圍: 45.0 ~ 58.2 kg 美學體重範圍: 42.8 ~ 55.3 kg 今日體重 66.5kg 目標體重 54.0kg 剩下天數 199 天 距離目標差 12.5kg 目前 BMI 指數 27.33 Week 3 (6/6 ~ 6/12) : 嚴守不超過1200卡 + 喝水2000cc韓國o sulloc water+ 健康肥茶