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運動繃帶減肥法
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    Q:減肥百百種,有練氣功、吃瀉藥、手指綁繃帶 、捆保鮮膜和塗辣椒膏等,但這是對的嗎?A:其實要給大家一個觀念,隻要比昨天多動一點,就會多燃燒熱量,這樣繼續持續下去的話,不但熱量的減少,對於塑身是有幫助的,還有過多的脂肪細胞是會

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    且含有豐富的纖維質,可幫助減輕體重。隻是仍須配合調整食物種類的份量,並配合運動,才能達到減肥 想要每天花100元蘋果減肥 ,據說3天內可減掉3-5公斤,但是營養師認為,這是一種營養極不均衡的減肥方式,減去的重量多數是水分

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    像是坊間常聽到人家說的,減肥就是要少吃多運動 這種害人不淺的說,我跟這本書要一起聯合迴旋踢踢爆它!現代人懶惰不愛運動,總覺得想瘦就是要忌口,到最後害得自己基礎代謝率下降到冰點,成為無敵易胖的溜溜球體質,注定跟肥肉纏綿

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