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  3. 減肥島物語: 【二】減肥蛋白質怎麼吃:每天吃你體重1.25倍的蛋白質。

    1.完全蛋白質(包含所有必需胺基酸 ) 1.魚肉類 很多人以為肉類熱量高,減肥時最好少吃。這是一般人常有的錯誤觀念。減肥攝取 就會降低基礎代謝率。所以除了要做一些無氧運動(例如瘦身操) 強化肌肉,也要多吸 收蛋白質,修復肌肉組織

  4. 「運動增補劑」肌酸對運動的提升效果?

    196 Question 85 「運動增補劑」肌酸對運動的提升效果?昇運動表現。一種麵貌。以下將介紹如何透過胺基酸的力量,提身為「營養輔助食品」的營養補充品,其實還有另 營養補充品又稱為「營養輔助食品」,透過它,就能

  5. 運動競技頂尖講座: 18. 運動員不可忽略的BCAA

    BCAA 在吸收品質上是互斥的,因此必須在肌肉係統的最大吸收力時(運動 期間、後)攝取。 肌肉在訓練時 BCAA 也會被快速的消耗,所以在訓練之前或是訓練期間服用 BCAA 會提高運動表現並減緩疲倦感。 如果是訓練之後服用

  6. 運動健身營養補充品運動膠囊BCAA(支鏈氨基酸) @ 男人一輩子的營養之道-男性健康網

    BCAA 指的是結構上含有支鏈的一群胺基酸(亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸) 較長時間的運動(一般超過45分鐘)中,當肌糖原大量消耗時,氨基酸參與供能的比例將升高一倍(可達10%~15%

  7. 【產品介紹】RacingPro 運動達人 BCAA+Aerobic in capsule/支鏈胺基酸+氧 膠囊食品 @ 捷安特羿成單車生活館 痞客邦

    RacingPro 運動達人 BCAA+Aerobic in capsule/支鏈胺基酸+氧 膠囊食品產品特色: 含氧全新配方的漢方原料,添加了D核醣(DRibose),刺五加,紅景天及產於南美洲

  8. 【產品介紹】RacingPro 運動達人胺基酸+氧沖泡式食品(粉末包裝) @ 捷安特羿成單車生活館

    RacingPro 運動達人胺基酸+氧沖泡式食品(粉末包裝) 產品特色 : 運動中或賽事中 , 出發前補充的 BCAA 及氧 會流失以及消耗 , 如何在不影響安全的狀況下補充 ?

  9. 減肥|瘦身|減重達人部落格

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