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減下巴肥肉
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    1下巴向下拉, 好像夾住鉛筆般, 使肌肉緊張。 接著下巴向上翹。 1天作20次。 2頭向後仰, 嘴巴輕輕張開, 閉合, 再張開, 反復作8次。 這樣, 頭部的力量鬆弛。 過去人們認為有“雙下巴”是一種福態的標誌, 而今認為它是影響容貌及自然美

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