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春天容易失眠
  1. 春天該怎麼吃? 常春月刊 台視網站

    肝臟功能受到損害,就容易出現眼睛痠澀、眼花,女性生理期發生紊亂等情形,因此,在春天 功效:滋陰清火、養血、健脾安神、消除煩熱失眠。 適應症:容易

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  4. 春天養肝好時機,中醫師教你如何擺脫疲倦 uho優活健康網

    「肝藏魂」是指人的睡眠品質和肝血濡養有關;如果肝血虛了,就容易 對肝膽經是最好的修復,不宜熬夜。所以盡量在晚上11點以前就寢,以強化肝膽經的功能。容易失眠

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  6. 哪些人容易失眠? | MintyDay 清新好日

    上班族為什麼容易失眠 ?上班族由於職業的關係,工作壓力大,容易失眠症。其主要原因有 春天 養肝好氣色 營養嗬護懷孕媽咪的10種超優質食物 十二星座肥胖的原因 【可愛集中營】喵喵小物來襲!貓奴們快看好錢包

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    以中醫角度來看,人體會因為氣候變暖導致火氣大,身體代謝變差,容易出現失眠 春天 因為氣候逐漸變暖,不像冬天要熱補,藉由食材幫身體取暖,但是也不像夏天太熱,食補隻能選較涼性的食材,才不會導致體內燥熱不適。因此

  8. 春天睡不飽如何解決芝麻養肝讓你好夢連連 @ 健康

    以強化肝膽經的功能。容易失眠 的民眾,晚上盡量不要從事耗損腦力的工作,以免影響睡眠品質。 2. 保持心情愉快 春天 萬物復甦,除了有利於肝氣的升發調暢之外,春季還適合補養陽氣。因此養肝主要是利用略帶甘溫的食物或藥物來補養

  9. 春眠睡不著?百合蓮子湯助好眠 | 陳潮宗 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

    台灣基層基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,傳統中醫稱失眠為「不寐」或「不得眠」,雖然失眠一年四季均可發生,但患者普遍以春季居多,這是因為春天氣候多變,常常使正常人的情緒波動較快,容易讓生理功能失衡,引起失眠困擾。

  10. 在美麗的春天裏為什麼那麼容易失眠? @ 香港催眠學院

    在美麗的春天裏為什麼那麼容易失眠? http://www.hypno.hk 春季到了,在這個季節氣候還不是很穩定的時候,如何可以避免春季出現失眠癥狀我想現在已經成為很多人關帕瑪氏 可可亞奶油肌膚緊實乳液和可可亞奶油妊娠紋霜