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晚上失眠吃什麼
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    哪些食物偷走你的睡眠 VS.吃什 能讓你一夜好好睡 哪些食物偷走你的睡眠 VS.吃什能讓你一夜好好睡 企劃案,談成一筆生意,下班後吃頓大餐犒賞自己,雖然是滿足了口腹,卻也可能造成今夜失眠的慘劇。 晚上吃得太多,或吃進一堆高脂肪的食物

  10. 安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所劄記

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