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晚上害怕睡不著
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    了、整天都沒看到父母,晚上好不容易又跟父母在一起,興奮之餘,哪會覺得累?或者,他害怕 的感覺高過累的感覺。 如果你想縮短孩子白天睡覺的時間,不妨在他小睡之後,輕輕搖醒他,給他喝點水,愉快的陪他玩些輕鬆的遊戲;或者在他白天睡最

  2. 博客來【母雞奶奶晚安故事】套書1(6書+1CD):愛說不的小獅子、尿床的小金絲雀、睡不著的小綿羊、不上學

    3.《睡不著 的小綿羊》 你睡不著的時候,會數數小綿羊, 那小綿羊睡不著的時候呢?就數大象 這些專門在晚上 看的小故事,是很棒的睡前儀式。 我很喜歡母雞奶奶晚安故事係列。故事很好笑,插畫非常優美。在每一集故事中,他都特別集中

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  4. 【一日好眠時間表】每5人就有1人失眠!10撇步讓你睡好覺 | 入睡 | 午睡 | 早安健康

    「一隻綿羊、兩隻綿羊、三隻」數來數去,怎麼樣就是睡不著。根據「2013年國人睡眠大調查」統計,我國 失眠人口約占總人口2成,幾乎每5人就有1人有失眠問題。現代人生活忙碌、工時長、壓力大,一夜好眠成了許多人遙不可及的夢想。

  5. 「躺在床上睡不著怎麼辦?」 | Sleep321

    「躺在床上睡不著怎麼辦?」 文/台北市立聯合醫院鬆德院區 陳宥楹 大多數人都有過這樣的經驗,睡覺時間明明到了,但是躺在床上就是睡不著。很多人遇到這種情況都會選擇繼續躺著,看看自己能不能睡著。

  6. B群何時吃比較好?看你的體質囉~ @ 態度,決定一切

    一般觀念都是早上起床後吃,但營養師說: 如果你是吃了B群不會興奮、睡不著 躺了很久很久很久都睡不著,很害怕的看了手錶 半夜一點 試著在腦內想著「睡覺睡覺睡覺..」但還是睡不著 又一次看手錶,半夜二點生氣的一直用拳頭敲

  7. 沒有妳,我睡不著 @ Victoria's Wonderland

    上週五的傍晚沙皮狗從打電話給我,跟我說因為颱風的關係,他晚上必須要待在值班,等等回家吃個飯洗個澡就又要返回。 唉唉~以前每次颱風來大家都放颱風假,他們這些工程師就都沒得放假, 還是得要冒著

  8. 我害怕睡覺

    不知道為什麼 夜晚就是睡不著 一定要抱著棉被把腳縮起來 用枕頭壓著 才能不聽到自己的呼吸聲 我一定要把自己搞很累 我才睡的著 我怎麼了 我害怕睡覺 我怕一覺不醒 我怕一睡就睜不開眼 不知道在怕什麼

  9. 人晚上睡不著的原因有哪些? @ 香港催眠學院

    晚上睡不著的原因有哪些? http://www.hypno.hk 很多人常常抱怨自己晚上睡不著,但是卻不知道晚上睡不著的原因,因此也很難加以克服。華安中醫院專家表示,要想

  10. 終於治好我多年睡不著的病 @ 牟尼精舍

    以下為一位請示者自述,來文照登: 作夢也沒想過,今天的我竟然唸佛經學佛法!會接觸佛法,是因為我常達好幾年不能入睡,感覺像被折磨一樣,每天日覆一日,真的是沒有人了解這種痛苦。要謝謝牟尼精舍,終於治好我多年睡不著的病。怎樣白回來最快