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晚上為什麼會睡不著
  1. 長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣|健康關係|20140107|即時|天下雜誌

    別睡太久:白天時應避免花很長的時間午睡或小憩,這些會減少睡眠的驅動力,讓我們在晚上 10、如果睡不著 ,毫不猶豫地起身:離開房間,看書或是做點自己喜歡的事,直到覺得睏了,再進房睡覺

  2. (二手書)睡不著、睡不好,絕對有救!日本睡眠名醫的熟睡祕訣,讓上班族、失眠者、夜.. | TAAZE 讀冊生活網路

    (二手書)睡不著、睡不好,絕對有救!日本睡眠名醫的熟睡祕訣,讓上班族、失眠者、夜.. 高度壓力下的社會,你絕對需要的熟睡技巧! 現代人電腦手機不離身、24小時超便利生

  3. 失眠怎麼辦?教你失眠解決方法,超有效的失眠解決方法~ @ 六福堂中醫黃金交叉減肥法/轉骨湯青少年轉骨

    source:http://ppt.cc/db1m 失眠可是很多人的困擾,至於為什麼會睡不著,吃了很多安眠藥還是睡不著,搞的精神有些錯亂,睡不著或是睡不好,都超難過的,今天小編就要來教

  4. 白天打瞌睡 晚上睡不著 老人失眠真惱人 生活 自由時報電子報

    「醫師!我的阿嬤白天一整天都在打瞌睡,晚上又喊睡不著!這是正常的嗎?」 老人失眠是老人門診中,常見的問題。根據台灣地區的研究調查顯示,有42%至47%老人有各種不同的睡眠障礙。 老人失眠的主要症狀有:很難入眠

  5. 睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! uho優活健康網

    「醫生,我都睡不著怎麼辦?」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是失眠呢?天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示,失眠的現象包括晚間

  6. 治療失眠 / 失眠101問:為什麼睡不著?睡眠習慣

    下午1:00~晚上9:00 週六: 早上10:30~下午6:00 (來診前請事先電話預約) 門診地址:台北市大安區 主治項目:失眠、憂鬱、 恐慌、強迫、口吃、 心因性肥胖等 失眠專欄 失眠101問:為什睡不著? 睡眠習慣

  7. 治療失眠 / 失眠101問:為什麼睡不著妨礙睡眠的認知

    下午1:00~晚上9:00 週六: 早上10:30~下午6:00 (來診前請事先電話預約) 門診地址:台北市大安區 為什睡不著 妨礙睡眠的認知 上一頁 | 下一頁 關於診所 | 關於治療 | 分享園地 | 醫療資

  8. 讓你睡不著的6件事,揪出元兇馬上Zzz | 鍵盤大檸檬 | ETtoday東森新聞雲

    乖寶貝前陣子吃完晚飯後開始想睡,洗澡刷牙完畢10點就乖乖躺在床上準備睡覺。雖然說是準備睡覺,其實還拿著手機跟朋友喇賽。當時間在我滑手機期間不知不覺飛走後,要睡的時候竟然睡不著了!就這樣翻來滾去、數了幾千

  9. 半夜常醒來又常睡不著必須引起重視 @ 普陀拉虹光世界

    半夜常醒來又常睡不著 必須引起重視 作者 佚名 你曾有這樣的困擾嗎? 晚 11 點之前入睡,每天淩晨卻定時醒來,比如一到淩晨 為什麼 有的人穿得很乾淨,身上會發出很難聞的味道? 善巧運用菩提心,利益四種佛事業

  10. 石門區失眠門診!半夜睡不著為什麼*安眠音樂_睡不著 穴道|焦慮失眠吃什麽藥

    半夜睡不著 的你試試看! v v v v v v v 平均分數: 0 顆星 投票人數: 0 人 我要評分: 祕密主 [為什麼在家居士都以師兄相稱] 羅力威 經常失眠怎麽辦 關廟區失眠診所 安眠酮 華爾街 鬆果體超感官訓練班 湖內區失眠診所 晚上睡不著 腳指甲壞 .發紫