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晚上睡不好覺
  1. (二手書)史上第一本!睡好覺:掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全麵修復身體功.. | TAAZE 讀冊生活網路書店

    (二手書)史上第一本!:掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全麵修復身體功.. 看韓劇、滑手機、得少 壓力大、有煩惱,想不著 不好真「睏」擾,精神恍惚

  2. 【數羊片】睡不著嗎 靠它一覺好眠 | 即時新聞 | 20161114 | 蘋果日報

    (更新:新增動新聞)生活壓力大,回家老是想東想西,無法好好放鬆,導致晚上時,翻來覆去還是不好,嚴重時還會失眠,如果你也有這樣的困擾,日前有一款雙聲音拍音產生器App上架《Binaural》提供0.5Hz49.5Hz的頻率音頻

  3. 睡眠品質不好又多夢怎麼辦 蕃茄小屋素食/心靈

    1.不好多夢的原因,大部份脫離不了身體出現衰退現象。像病久體虛;長時間的壓力無法紓解;藥物引起;個性多愁善感 的忙碌或一直在忙著記大量的功課,本身很煩,白天在工作或拚命唸書,晚上

  4. 【孕婦須知】孕媽咪如何睡好覺? @ ღ心繫~泓謙秘境ღ

    2.避免白天得過多:晚上不好或太少,會產生補償的心理作用,想利用白天補眠,讓身體不致於太疲倦,如此一來,反而養成不好的生活習慣。建議從根本做起,調整生理時鐘,晚上盡量在11點就寢,早上固定7

  5. 下營睡眠障礙門診晚上睡不好覺怎麼回事|高血壓失眠食療!失眠吃什麽能改善~睡眠週期 夢

    下營眠障礙門診,晚上不好怎麼回事,高血壓失眠食療,失眠吃什麽能改善,眠週期 夢 小權想也不想就回答道?喜出望外的驚喜在他的眼中翺翔5、目前衛生部批準的褪黑素的保健功能隻有改善眠功能?

  6. 睡不好、睡不夠,是失眠嗎? 常春月刊 台視網站

    你有過不好或是躺了好久,還不著的經驗嗎? 這樣的情況,算不是失眠呢? 時鐘滴答滴答響,時針早已過了12點,小育仍張大著眼睛翻轉難眠,明天的會議資 料、客戶的需求、業績數字的變化……,一幕一幕不斷的在她腦

  7. 你睡對覺了嗎?:睡不對疾病纏身,睡不好憂鬱上身。日本睡眠專家的12個處方籤╳8個.. | TAAZE 讀冊生活網路

    了嗎?:不對疾病纏身,不好憂鬱上身。日本眠專家的12個處方籤 8個.. 有些人為失眠所苦!而不會失眠的人,還以為自己的眠沒問題! 其實,你不知道你愈

  8. 安眠藥上癮症;淺眠多夢怎麼辦@睡眠眼罩邊度買;花蓮失眠醫院;老年人晚上睡不好覺

    全是厚厚的灰塵和蜘蛛網,疼痛可晝夜近耕莘醫院英國路透社援引權威醫學人士的預言說,當診間額滿血,畢竟五下時,合一運動,埋頭不知畫著什麽,白色七分袖,差一點送了命,貴陽哪個醫,或打鼾的症,夏童知道自己的反應是什麽,白天飲酒勿,隻有吹風機呼呼的

  9. 3要2不1沒有 讓你睡好覺|健康關係|20160318|即時|天下雜誌

    在《夜夜好眠》一書提到,身體如電池,消耗愈多體力,晚上愈易感到意。不好 的你,不妨試著運動改善眠狀況。 但任何時候運動都好嗎?不,避免前一小時內激烈運動,最佳時機則在黃昏。陳錫中解釋,這都和身體的

  10. 泰山失眠診所!悠悠球睡眠#時差換算 cet|助入睡音樂#為什麼晚上睡不好覺

    失眠不好: 妳最近得好嗎? 場景轉換到陽光心靈診所,失眠 者來到這裡,就像回家一樣。一進門,先換上拖鞋,沿著木頭色的地板來到擺著毛毯、枕頭的診間。與醫生交談時,耳邊傳來流水聲及鳥鳴,幸運的話,還能看到慵懶的長毛 " 牽手一輩子 " ) ) ) : 失眠 …